ТВОЈОТ ЛИЧЕН ФОКУС
LIVEТвојот план
се вчитува.
Ќе го видиш само планот што Кирил го има поставено за тебе.
EXCLUSIVE TRAINING
СЕ СИНХРОНИЗИРА
ДОБРЕДОЈДЕ НАЗАД
Клиент.
КП
Твојот план
ТВОЈ РИТАМ · ОВАА НЕДЕЛА
Сè почнува со
еден завршен чекор.
Твојот план е подготвен. Почни со денешниот тренинг.
Отвори прогрес ↗—ритам
0 тренинзи
0 со Кирил
ЛИЧНО ОД КИРИЛ
KP
Popovski Premium Coaching
ДЕНЕС
ТВОЈ ПЛАН
Се вчитува...
Само твоите зададени вежби1-НА-1 СО КИРИЛ
ПРЕДЛОЖИ ТЕРМИН
Термин што ти одговара.
Ти избираш време. Кирил го потврдува.ТВОЈ НЕДЕЛЕН ПЛАН
Избери
ден.
ДЕН
KP
Денес не брзај. Контролирај го темпото и чувај 1–2 повторувања во резерва.
Се вчитува твојот план...Тука нема demo вежби.
0/0 вежби подготвени
ТРЕНИНГ ВО ТЕК
Bench
Press.
ВО ТЕК
ТЕКОВЕН ФОКУС
4 серии · 6–8 повторувања
ПЛАНИРАНА ТЕЖИНА—
ОДМОР90 sec
ИНТЕНЗИТЕТRPE 7–8
KP
Чисто движење. Остави 1–2 повторувања во резерва.
СЕРИИ
ТВОЈА ИСХРАНА
Јасна цел.
Помалку нагаѓање.
ДНЕВНА КАЛОРИСКА ЦЕЛ
—kcalСе вчитува целта поставена за твојот профил.
ТВОЈОТ ПЛАН
Кирил ќе ја постави или потврди твојата цел.Кога нема рачно поставена цел, рамката се пресметува од твојата цел и последната тежина, а Кирил ја приспособува според реалниот прогрес.1-НА-1 COACHING
Твој термин.
Твоето темпо.
Избери време што ти одговара. Барањето прво оди до Кирил, па ќе добиеш потврда во порталот.
ПОСЛЕДНО БАРАЊЕ
Се чека потврдаТВОЈ ПРОГРЕС
Малите чекори
се собираат.
WEEKLY CHECK-IN
Ажурирај го прогресот
Мерки, фотографии и неделен фокус.ПОСЛЕДНО МЕРЕЊЕ
— kgСе чека првото мерење.ОВАА НЕДЕЛА
тренинзи
со Кирил
завршеност
ТВОЈА ИСТОРИЈА
СЕ ПОДГОТВУВАТвоите завршени тренинзи ќе се појават тука.
КП
POPovski Premium Coaching